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堺ダイエット豆知識

● 食事量が少ないのに痩せない・・と思っているあなたへ!堺ダイエット

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● 食事量が少ないのに痩せない・・と思っているあなたへ!堺ダイエット

 

こんにちは。富山史子です。

あなたは、食事量を減らせば痩せれると、思っていませんか?

サロンのお客さまに中には、今までご自身でダイエットをされた経験のある方は、多かれ少なかれ必ず食べないダイエットをされていました!

10代、20代のときは、食べないダイエットは、それなりに結果を出すことができることもあります。

だから、太るとちょっと、食事量を減らせば大丈夫!

食べなければ痩せる。と勘違いをしたのです。

まぁ~結果がでたら、そう思っちゃいますよね。^^;

 

でもね、その結果、体はどのような状態になると思いますか?

 

そこまで、考えないとイケないの?って、もしかして思っていますか?

その気持ちわかります。そうですよね、ただ「痩せてキレイになりたい!」と思っているだけなのに~~~ですものね。^^

でも、体は、自分でつくっているのですよ~~~

何も考えずに、食べないダイエットをすると・・カラダは!

筋肉量が減り、基礎代謝が落ち、また、ホメオスタシア機能が発動します。

 

つまり、省エネのカラダになるのです!

 

かんたんに言えば、脂肪の燃焼が悪くなるってことですよ~^^;

脂肪燃焼が悪くなると、カラダの熱生産ができにくい状態となるので低体温化にも・・^^;

 

当然、カラダは冷え、ホルモンバランスが乱れ、生理不順や女性特有の不快な症状が出やすくなります!

なので、年齢を重ねると更年期の症状もひどくなる時があります。

たかがダイエットですが、されどダイエットですよ。

あなたが、あなたのカラダの不調を招いているのです。

そして、痩せにくいカラダ=食べたら太るカラダにしているのです!

食べないダイエットは、簡単ですが痩せたい一心で、カラダのことは顧みず実践すると!

あとで、後悔することになりますよ~^^;

食事量が少ないのに痩せない!と悩む前に、あなたのカラダは、省エネになっていませんか?

いくつになってもスリム美人!太らないカラダになる方法!無料配信しています。

 

 

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