堺ダイエット！ダイエットは、結果が早い遅いを競うのではありません。

●　堺ダイエット!ダイエットは、結果が早い遅いを競うのではありません。

こんにちは。富山史子です。

あなたもダイエット中の失敗がスリム体型への近道です。

週末は、遠方からご来店下さるお客さまが多いため、いつもより早くサロンをオープン致します。

今回、休暇を楽しまれて、ご来店下さったKさまの第一声は。

Kさま「先生、やってしまいました～」

Kさま「食べ過ぎた日もあったけど、まさかこんなに増えているなんて・・！」

かなり、ショックのご様子。^^;

ダイエット中のあなたは、大丈夫でしたか？

休暇が長いと気も緩み開放的になってしまいますものね。♪

彼女も気が緩んでしまったのでしょう～^^;

漢方樽温浴に入りながらヒアリング。そして、お食事ノートを見せて頂きました。

ノートを見ると、どれも糖質、脂質ばかりのお食事でした。^^;

糖質も脂質も体にとって必要な栄養素です。

た・だ・ね！

この糖質と脂質を「脂肪に変えない食べ合わせが大事」

彼女は、その栄養素を食べていなかったのです。

なので、余分な糖質、脂質を脂肪に変えて蓄積してしまったのでした。（涙）

ガ～～～～ン！！後悔先に絶たず・・だったのです。

でもね、せっかく休暇を楽しんだのですから、また、再スタートすればイイんですよ。

ダイエットは、諦めなければ必ず成功します。

１つや２つ上手くいかないときがあっても大丈夫ですよ～

彼女の食事ノートには、初心に戻って頂くために、ダイエットの基本・食事編をお渡ししました。笑

（前にも渡しているんだけどな～爆笑）

ダイエットの結果は個人差があります。

早い遅いを競うのではなく、自分のペースが大切です。

彼女も今回は、とても良い学びになったみたいです。＾＾

ショックは、大きかったかもしれませんが、それよりもモチベーションが下がらなかったことが素晴らしいです！

これは、メンタルが強くなってきた証です。

Kさまも「しっかり、頑張ります！」と決意を新たにされていました。♪

ダイエット中の失敗には、自分を見つめなおすキッカケがあります。

自分を責めて立ち止まるより、前向きに自分を受け入れることができるようになることが大切です。＾＾

ダイエットは、マインドも育んでいくことも重要です。

これからも、１つ１つ、一緒に前に進んでいきましょう～♪

堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ダイエット・ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。