●　堺ダイエット！ダイエット、あるある悩みの原因！

●　堺ダイエット！ダイエット、あるある悩みの原因！

こんにちは。富山史子です。

あなたは、ダイエットをはじめてから、こんなことで悩んだことありませんか？

●あるある悩みの原因！

自分が思ったほど痩せていない・・^^;

そんな経験ありませんか？

もしそうであるならば！

ダイエットが、楽しいと思わないですよね。

よく質問されるダイエットが上手くいかない、辛いと思う大半は、結果が伴わないことです。

そんな場合「自分なりにかなり努力をしている！」と自負していることも。^^;

だから、ダイエットの結果を早く出したいと、期待大なのです。

ここで、問題なのが「自分なり・・・」ということですよ。

そして、そんな場合、今までに得た様々なダイエット情報をブレンドして我流ダイエットになっていることも。

また、結果をすぐに求めたい気持ちで努力していることとは裏腹に！

自分の努力を台無しにすることをしていることも！（涙）

ダイエットの良いことも悪いことも両方されているのです。^^;

●でね、問題はそのことに気づいてないことです。

だから、「思ったほど痩せていない・・！」とガッカリしてしまうのですよ。^^;

だからこそ、もっと自分のことを知って下さいね。

まずは、年齢、体型別タイプ、体質、ホルモンバランスなどなど・・

年齢によっては、女性ホルモンの減少から痩せにくくなっている場合もあります。

そして、糖代謝の低下や脂質代謝の低下による場合も・・・。

今の自分のカラダについてもっと理解しなければ・・ね。

頭で分かっているつもりだと、イライラが募りますよ～^^;

ダイエットは、誰かのためにするのではなく自分のためにしているのです。

努力をしながら、真逆のこともしていることありませんか？

そんな「つもりダイエット」から卒業しましょう。

ダイエットで不健康な体になるって本末転倒ですよ。

ダイエットとは、健康的に美しくなることです。

そして、スリム体型維持で、美しく在り続けたいですものね。♪

ダイエットの正しい知識で、痩せてスリム体型＆太らない体になれる方法は、こちらでお伝えしています。

あっ！ブレンドは、要りませんよ。笑

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