● 体型キープ！重ねた年齢の数ほどキレイになる。５０代女性の美意識更新。
こんにちは。富山史子です。
先日、今年初めてアフターコース（メリハリボディメイク）でご来店下さった５２歳・Sさま。
暮れも押し迫った２９日に新築の家に引っ越しだったそうです。
Sさま「先生、２９日に引っ越しになりバタバタでもう大変～」
富山「エ～そうなん？なんでまた２９日？」
Sさま「仕事もあったし、仕事が休みの間でないと片付けができないし、急遽決まったんです。」
富山「大丈夫、片付いた？」
Sさま「まだまだです。」^^;
Sさまは、このことで習慣が乱れたこともあり少し無理をされているため、ご来店くださったときに体の変化が分かりました。
腰回りから下半身のムクミが目立っていたのです。
富山「Sさん、腰冷やしたね。脂肪がついている。」^^;
富山「足も浮腫んでる～」
Sさま「そうなんよ～足が重くって・・」
Sさま「やっぱり、冷えよね。腰・・そうなのよね～」^^;
シッカリ、温めほぐして深層筋を鍛え冬脂肪を燃やす！
３時間タップリ時間をかけて元に戻って頂きましたよ。笑
彼女も満面の笑顔で。
先生、スッキリしたわ～＾＾
体がシャキとした！
先生、今年もよろしくお願いします。笑
今回、彼女には腰回りの冷えについて鼠経リンパの詰まりが気になり、自宅で出来るストレッチを新たに伝授。
鼠経リンパの詰まりによる股関節の可動域もせまくなるため動かしていただく！
そして、腰回りの筋肉の縮みを伸ばすことで、血流も良くなり冷え改善にもなって脂肪もつきにくくなりますからね。♪
５０代は、３０代、４０代とは違います！
できるだけ普段の生活の中でしなやかな身体つくりがキメてとなります。
つまり、美習慣つくりです。
彼女は、今までの美習慣にプラスお伝えしたストレッチをされますよ。
なぜなら、彼女の美意識が更新され続けているからです。＾＾
彼女が、１３号サイズから７号サイズに劇的に大変身して、もう～４年！
今も体型をキープされています！♪
彼女は、月１回、ご来店下さりボディチェックも兼て全身磨きをかけていらっしゃいます。
素敵な女性は、経験豊かだからこそ知っているのです。
小手先だけでは、もう通用しない！
これからも、美意識更新。
重ねた年齢の数ほどキレイになっていく！
ステキです。♪