大阪 堺駅 徒歩5分 ”リバウンドゼロ”の痩身エステ・ダイエットサロン

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堺ダイエット豆知識

● 痩身エステ・ダイエット。アラフォー女子は必見!たったこれだけで、カンタンに脂肪が燃える。

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● 痩身エステ・ダイエット。アラフォー女子は必見!たったこれだけで、、カンタンに脂肪が燃える。

こんにちは。富山史子です。

お正月気分もやっと抜け、日常の生活も元に戻ってきたのですが・・

「食べクセがやめられない・・!」

「ツイツイ、口寂しくなって食べちゃう!」

な~~~んて、あなたは、そんなことないですか?

そのツイツイからダラダラ食いが、はじまり・・

それが、習慣となってしまうことも!^^;

 

 

年末年始は、食べクセがつきやすい。^^;

そして、気が付くと脂肪が・・^^;

 

 

とくに、アラフォー世代は、気が付くとお腹ポッコリ。^^;

 

 

二の腕プルプル。

 

 

体が、ひと回り大きくなっている?

後悔先に立たず!そんなことにならない為にも。

1番カンタンに脂肪が燃える方法!

意識しながら食事をすることです。♪

それは「ユックリ食事をする。よく噛むです。」

 

 

1:ゆっくり食べる。

2:よく噛む(30回噛む。)

これだけで、食欲が抑制され、脂肪の分解と燃焼がなされます。

これだけでですよ!笑

ダラダラ食いからも卒業できます。♪

ユックリ食べる。よく噛む。

こんなカンタンなことが、食事のときに意識しないんですよね~

わかっているつもりで、わかっていない!

残念~~~~(涙)

まずは、騙されたとおもって!

あなたの「食べ方」を変えてみてください。

結果、体はドンドン変わってきますよ。^^

スリム体型と太らない体になる方法は、こちらでもお伝えしています。

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