大阪 堺駅 徒歩5分 ”リバウンドゼロ”の痩身エステ・ダイエットサロン

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堺ダイエット料理教室

● ダイエットスイーツ!砂糖不使用玄米スイーツ。痩身エステ・堺ダイエット

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● ダイエットスイーツ!砂糖不使用玄米スイーツ。痩身エステ・堺ダイエット

おはようございます。富山史子です。

朝の忙しいときに毎日食べている玄米で作ったパウンドケーキ。

その玄米パウンドケーキを2~3日に1度、作っています。

 

 

玄米が苦手・・と思われている方でもこのスイーツなら、本当に目から鱗!

「エッ!玄米ってこんなに美味しいの?」って思って頂けます!

しかも、お砂糖不使用!

甘さは、バナナと干しブドウだけで十分甘みが際立ってます。

なのに、なのに・・(涙)

チョット考え事をしながら作っていたら!

やってしまった~~~~爆笑

オーブンから取り出してビックリ!

重曹を入れるのを忘れたのか?^^;

膨らんでいない・・・^^;

愕然・・・・爆笑

 

でもね、この失敗が良かった?

いつものパウンドケーキとは違う食感で、美味しっくて、しかも、もっちり感が半端ない!

和菓子ぽい、もっちり羊羹みたいです。笑

私が今使用している玄米は、無農薬のもち米玄米です。

そのもち米玄米は、血糖値を下げる効果もあり、しかも食物繊維が白米の約6倍、ビタミンB1は約5倍、マグネシウムは約5倍です。

そして、糖質の代謝を促進してくれます。

ダイエットには欠かせない栄養素が豊富。

なので、自分に食べやすい調理法で毎日食べると良い食材ですよ。

あなたも朝食に、または甘いものが欲しいときに玄米スイーツおススメですよ。

 

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