大阪 堺駅 徒歩5分 ”リバウンドゼロ”の痩身エステ・ダイエットサロン

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お客さまの感想

● ダイエット中なのに、間食が増えてヤバイです!堺ダイエット

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● ダイエット中なのに、間食が増えてヤバイです!堺ダイエット

おはようございます。富山史子です。

あなたもダイエット中なのに、間食が増えてしまったことはないですか?

サロンのお客さまこの春、部署移動となり仕事や周りの人に神経を使うことも多くなり・・^^;

 

 

部署移動となると今までとは違いますからね。

気疲れしますよね。^^;

またそんな時は、何かと差し入れが多く・・笑

 

 

そんな時は、ダイエット中とは言い出しにくく・・^^;

取りあえず食べてしまう。^^;

よ~~~くわかります。

でもね、間食も食べる時間が大事なんですよ!

あくまでも「おやつ」ですよね。

「おやつ」は「おやつ」の時間=午後2時から3時ならまだ良いのですけどね。^^;

それ以降の時間帯に食べると・・・脂肪になりやすい・・!^^;

先日もお客さまのカウンセリングで!

職場の部署が変わり、働いている人も変わり、残業も増えて・・

夜の7時になるとお菓子をくれる人がいるんです。^^;

間食が増えてしまっていることに気付かなかったです。

先生すごい、ドンピシャ!

反省しています。^^;

ホント、気づかれて良かったです。♪

新しい場所では、色々気も使いますからね。

それも、よくわかります。^^

まぁ~今は、何かと大変かもしれませんが!

気を付けて下さいね。笑

差し入れも絶対に食べないといけない・・ものでは、ないと思いますよ。^^

些細な事の積み重ねが、良くも悪くも変化を早めるキッカケになります。

だからこそ、自分の生活に合ったキレイルールで軸ができるのです。

1つ1つ作って行きましょうね。♪

キレイルールで、ブレない自分になれます

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